Ich bin Sportwissenschaftler (B. A. der Deutschen Sporthochschule Köln – Studiengang Sport, Gesundheit und Prävention) und mittlerweile Personal Trainer mit über 9 Jahren Berufserfahrung.

Nicht nur die durch mein im Studium vermittelten Kenntnisse in Theorie und Praxis der Sportwissenschaft, welche den Fokus der positiven Auswirkungen von Sport und Ernährung als präventive Maßnahmen auf den menschlichen Organismus hatte, sondern auch, wie diese zum Erhalt und Stärkung der Gesundheit beitragen, haben mich besonders interessiert. 

Dieses Wissen aus Studium und diversen Praktika in Personal Training Studios, Gesundheitseinrichtungen und bei Physiotherapeuten, Fort- und Weiterbildungen und natürlich meine alltägliche Arbeit als Personal Trainer, dienen dabei als fundierte Grundlage für unser gemeinsames Personal Training.

Durch regelmäßige Aktualisierung meines Wissensstandes mit neuen Erkenntnissen aus Trainingslehre und Forschung, Ernährung und vor allem funktionellem Training, gewährleiste ich Ihnen ein sehr individuelles Training und Know-how auf dem neusten Stand.

Ich habe mich dabei über die Jahre auf das tiefgreifende, funktionelle Personal Training spezialisiert, was deutlich mehr in anatomische und gesundheitlich relevante Thematiken reicht, als ein normales Kraft – oder Fitnesstraining das je könnte. Dabei geht es um eine langfristige Änderung von Bewegung, Verhaltensweisen und Anatomie.

Seit 2012 arbeite ich auch deshalb mit dem TRAININGSDECK Hamburg und seinem Inhaber Georg Kramer zusammen, um meinen Kunden auf Wunsch, ein perfekt ausgestattetes Trainingsstudio zur Verfügung stellen zu können.

  • Bachelor of arts der Deutschen Sporthochschule Köln / Schwerpunkt Sport, Gesundheit und Prävention
  • TRX Suspension Trainer
  • TRX, Triggerpoint Performance, Lets Bands Ausbilder für AIDA Cruise Ships
  • „Rock Doc“ - Rocktape Sport Taping
  • Sportmasseur Stufe 1 der DSHS
  • Athletiktrainer des Hamburger Golfverbandes / Hanseatic Golf Union
  • Human Performance Coach Level 1
  • Human Performance Coach Level 2

Sie haben Fragen?

Tel. 01577 / 89 40 640

Zum Kontaktformular

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